0 tuotteet
0,00 €
Aloe veran hyödyt
Aloe veralla on monia meille hyödyllisiä ominaisuuksia, ja sitä käytetään sekä terveyteen että ihonhoitoon.
- Aloe veran ominaisuudet
- Käyttötavat
Aloe veran ominaisuudet
Aloe vera on vihreä kasvi, jolla on paksut lehdet ja se kasvaa subtrooppisilla alueilla. Sen sisällä on geelimäistä ainetta, jota käytetään ympäri maailmaa. Aloe verasta on monia erilaisia lajeja, mutta suosituin ja hyödyllisin on Aloe barbadensis.
Vähintään 100 erilaista aktiivista ainetta on tunnistettu aloe verasta, mukaan lukien saponiinit, jotka ovat luonnollisia puhdistusaineita, aloiini ja kasvuhormonit, joilla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus sekä joukko entsyymejä ja kivennäisaineita. Nämä aineet ja niiden ominaisuudet on hyödynnetty sekä terveys- että kauneudenhoitotuotteissa.
Useita tutkimuksia on suoritettu aloe veran väitettyjen vaikutusten suhteen, joista sen haavoja parantava vaikutus on ollut erityisen tarkastelun kohteena. Yhdessä tutkimuksessa* testattiin, kuinka puhdas aloe vera geeli voisi auttaa haavojen paranemisessa keisarinleikkauksen jälkeen. Yhteensä 90 naista osallistui tutkimukseen, jossa puolet sai aloe vera geeliä ja toiset puolet eivät saaneet, vertailuryhmänä. Tutkimuksessa käytettiin etukäteen määritettyä pisteytysasteikkoa ja tarkasteltiin muutoksia yhden päivän ja sitten kahdeksan päivän jälkeen keisarileikkauksesta. Tulokset osoittivat, että ryhmä, jonka ihoon oli levitetty aloe veraa päivittäin keisarinleikkauksen jälkeen, parani heidän leikkausarpi paremmin kuin toisen kontrolliryhmän. Suurin vaikutus havaittiin jo seuraavana päivänä, mutta myös kahdeksan päivän kuluttua leikkausarven paraneminen oli edistyneempi.
Käyttötavat
Aloe veraa on vuosisatojen ajan käytetty hyödyllisenä kasvina ja sitä käytetään edelleen sen runsaan ravinteisuuden vuoksi, sekä sisäisesti että ulkoisesti.
Aloe vera mehua juodaan yleensä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä maha-suolisto järjestelmän hyvinvointiin. On ajateltu, että aloe vera saattaa edistää ravintoaineiden imeytymistä syömästämme ruoasta, mutta tätä ei ole vielä täysin tieteellisesti vahvistettu. Aloe vera- juomaa käytetään myös puhdistaviin detox-tyyppisiin kuureihin.
Ihoa varten aloe veraa on olemassa sekä tiivistettynä geelinä että ainesosana eri ihonhoitotuotteissa. Geeli viilentää ihoa ja sitä arvostetaan esimerkiksi auringonpolttamien ja lievien palovammojen hoidossa, ja kuten yllä mainittiin, sen uskotaan myös edistävän ihon paranemisprosesseja. Monet käyttävät myös aloe vera geeliä aknea ja ekseemaa vastaan, tulehdusta ehkäisevien aineiden ja puhdistavien saponiinien vuoksi. Ei myöskään pidä unohtaa, että aloe vera sisältää suuren määrän vettä, joka kosteuttaa ja ravitsee ihoa.
Kokeillaksesi hyvää aloe vera tuotetta, sinun pitäisi etsiä tuotteita, joissa on korkea aloe vera pitoisuus, se voi olla jopa 70 - 100 %. Sinun pitäisi myös valita tuotteita, joissa on nimenomaan Aloe barbadensista, koska juuri tämä laji on osoittautunut hyödyllisimmäksi eri tutkimuksissa.
Lisää suosikkeja
*Viitteet: Aloe Vera Gel and Cesarean Wound Healing; A Randomized Controlled Clinical Trial, Z. Molazem, F. Mohseni, M. Younesi, S. Keshavarzi. 2015.