Kalsiumit

Kalsium auttaa luuston rakentumisessa ja sillä on muitakin tärkeitä tehtäviä kehossa. Itse asiassa suurin osa kehosta hyötyy kalsiumista, sillä sitä on luuston lisäksi myös hampaissa ja veressä.

LÄhde ja toiminta

Vapaassa muodossa oleva kalsium toimii luustolle kalsiumvarastona, mutta on myös erittäin tärkeä hermosignaalien ja lihassupistusten sekä veren hyytymiskyvyn kannalta. Pohjoismaissa suositellaan n. 800 mg kalsiumia päivässä aikuiselle, ja suurin mineraalin lähde on maito ja maitotuotteet. Jos olet laktoosi-intolerantti, maitoallergikko tai esimerkiksi vegaani, saatat tarvita lisäkalsiumia. On myös hyvä tietää, että D-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä.

Lue lisää
Suodata
Lajittelu
Suosikki
Suodata
Valinta
Tuotetyyppi
Magnesiumi/Kalsiumi9 Kalsium6
Tuotemerkki
Healthwell4 Alg-Börje3 Solgar3 Mikrofarmen1 Solaray1 Re-fresh Superfood1 Närokällan1 Thorne1
Merkintä
Vegaaninen 5
Muoto/malli
Tabletit 8
Kapselit 4
Pulveri 3
Lajittelu
Suosikki
Suodata
Suodata 15 tuotetta
Valinta
Tuotetyyppi
Magnesiumi/Kalsiumi9 Kalsium6
Tuotemerkki
Healthwell4 Alg-Börje3 Solgar3 Mikrofarmen1 Solaray1 Re-fresh Superfood1 Närokällan1 Thorne1
Merkintä
Vegaaninen 5
Muoto/malli
Tabletit 8
Kapselit 4
Pulveri 3
Lajittelu
Suosikki
Kalsium & Magnesium
100 tablettia
Solgar Kalsium & Magnesium Plus Sinkki
11,90 €
4,1
4.1
Betyg: 4.13 / 5
Kalsium & Magnesium
250 tablettia
Solgar Kalsium & Magnesium Plus Sinkki
26,90 €
4,1
4.1
Betyg: 4.13 / 5
Kalsium + Magnesium
300 g
Re-fresh Superfood pH Kalcium Magnesium
20%
11,90 €
14,90 €
Kalsium & Magnesium
120 kapselia
Healthwell Kalsium & Magnesium
13,90 €
4,7
4.7
Betyg: 4.71 / 5
Cal-Mag 2:1
90 kapselia
Solaray Cal-Mag 2:1 Citrate
20%
15,10 €
18,90 €