Minun sivut
Minun sivut
Inspiraatio | Lähettiläät | Treeni | DIY- ja Kauneudenhoito | Reseptit

Reseptit

 
Laura Lepistön inkiväärishotti

Laura Lepistön inkiväärishotti

Valmista inkiväärishotti yhdessä Lauran kanssa ja vahvista vastustuskykyäsi!
 
Super Fruits -energiapatukat

Super Fruits -energiapatukat

Maukkaat energiapatukat, joissa on ravitsevia Super Fruits -hedelmiä.
 
Herkullinen hamppusmoothie antidoksidanteilla

Herkullinen hamppusmoothie antidoksidanteilla

Marjaisa, täyttävä smoothie täynnä erinomaisia ravintoaineita, kokeile reseptiä!
 
Lea Kesslerin go-to -smoothie

Lea Kesslerin go-to -smoothie

Tämä smoothie sopii helpoksi aamiaiseksi, lounaaksi tai ihanaksi välipalaksi!
 
Helppo punajuuri-inkiväärismoothie

Helppo punajuuri-inkiväärismoothie

Helppo punajuuri-inkiväärismoothie täynnä vitamiineja ja antioksidantteja!
 
Raikas ja proteiinipitoinen belugalinssisalaatti

Raikas ja proteiinipitoinen belugalinssisalaatti

Maistuu lämpinä ja kylmänä sekä soveltuu mainosti lounasrasiaan tai eväskoriin!
 
Virkistävä vihershotti

Virkistävä vihershotti

Vihreä shotti aamuun vaan kolmella ainesosalla!
 
Jääkahvi proteiinilla

Jääkahvi proteiinilla

Viilentävä jääkahvi, joka paitsi piristää, tarjoaa myös lisäproteiinia!
 
Frozen yoghurt -palat Super Fruitsilla

Frozen yoghurt -palat Super Fruitsilla

Terveellinen ja maistuva välipala kesään!
 
Superjuoma kombucha

Superjuoma kombucha

Opi kaikki terveellisestä kombucha-juomasta ja sen valmistuksesta!
 
Moringa-latte

Moringa-latte

Kofeiiniton ja ravitseva latte moringasta lämmittämään iltaa!
 
Herkulliset appelsiinisuklaat x Susanna Juntunen

Herkulliset appelsiinisuklaat x Susanna Juntunen

Nämä tarjottavat sopivat täydellisesti myös joulunaikaan!
 
Ihastuttava maca-smoothie

Ihastuttava maca-smoothie

Runsaasti energiaa, ravinteita ja proteiinia antava maca.
 
Suussasulavat suklaapalat

Suussasulavat suklaapalat

Kaikkihan sen tietävät, että tumma suklaa on terveellistä!
 
Jellyshotit inkiväärillä

Jellyshotit inkiväärillä

Valmista helposti terveelliset inkiväärijellyshotit kotona!
 
Vegaaninen punajuurisilli

Vegaaninen punajuurisilli

Tämä vegaaninen resepti sopii täydellisesti niin jouluun kuin juhannukseen!
 
Appelsiini-suklaafudget - suussasulavat herkut

Appelsiini-suklaafudget - suussasulavat herkut

Leivo herkullinen appelsiini-suklaafudge!
 
Värikästä energiaa Susanna Juntusen voimasmoothiella

Värikästä energiaa Susanna Juntusen voimasmoothiella

Kokeile Susannan herkullisen terveellistä ja helppoa smoothieta!
 
Inkiväärishotti

Inkiväärishotti

Tehosta kehoa ja immuunijärjestelmääsi vahvalla inkiväärishotilla!
 
Proteiinifluff

Proteiinifluff

Heraproteiinista tehtyä fluffia, täydellinen lisä jäätelöön!
 
Gluteeniton tabbouleh kvinoalla

Gluteeniton tabbouleh kvinoalla

Nopea ja helppo tabbouleh-salaatti kvinoalla. Täysin gluteeniton!
 
Gluteenittomat raparperimuffinssit

Gluteenittomat raparperimuffinssit

Terveelliset ja herkulliset muffinssit!
 
Gluteenittomat suklaamuffinssit

Gluteenittomat suklaamuffinssit

Gluteenittomat, herkulliset suklaamuffinssit ilman lisättyä sokeria
 
Gluteeniton mansikkapiirakka

Gluteeniton mansikkapiirakka

Kesäisen herkullinen piirakka tattarijauhosta.
 
Kirpsakka MSM-ruusunmarjasmoothie

Kirpsakka MSM-ruusunmarjasmoothie

Kirpeä MSM-ruusunmarjasmoothie nivelien ja ruston hyvinvointiin.
 
Kuohkea smoothie bowl kahdelle

Kuohkea smoothie bowl kahdelle

Maistuva terveysherkku kahdelle.
 
Suklainen Chaga eli Pakuri-juoma

Suklainen Chaga eli Pakuri-juoma

Piristä chagateetäsi ripauksella kaakaota ja kookosöljyä
 
Alkoholiton sitrusmargarita BCAA:lla

Alkoholiton sitrusmargarita BCAA:lla

Hemmottele itseäsi tai tarjoa mielitietylle!

Eniten luettu

 
Mikä on sarviapila?

Mikä on sarviapila?

Sarviapila eli Fenugreek on yrtti, jota käytetään mausteena ja ravintolisänä.
 
Tulehdusta ehkäisevä Golden Milk

Tulehdusta ehkäisevä Golden Milk

Maukas ja terveellinen juoma kylmiin päiviin.
 
Idätyskoulu - Idätä kotona

Idätyskoulu - Idätä kotona

Vinkkejä ja neuvoja kuinka onnistua itujen kanssa kotona keittiössä.
 
Vihreä detox-mehu

Vihreä detox-mehu

Detox-mehu puhdistuskuuriksi tai täyttäväksi ja maistuvaksi välipalaksi.
 
Overnight oats

Overnight oats

Yön yli -täysjyväkaurapuurot tarjoavat kylläisen ja ravinteikkaan alun päivälle.
 
Pienet Energiapallot

Pienet Energiapallot

Valmistettu luonnollisista raaka-aineista.
 
Raikas ja proteiinipitoinen belugalinssisalaatti

Raikas ja proteiinipitoinen belugalinssisalaatti

Maistuu lämpinä ja kylmänä sekä soveltuu mainosti lounasrasiaan tai eväskoriin!
 
Chia-vanukas vaniljalla, marjoilla ja hedelmillä

Chia-vanukas vaniljalla, marjoilla ja hedelmillä

Chia-vanukas, joka on täynnä hyvää makua ja hyvää tekeviä ainesosia.
 
Kotitekoinen Bulletproof-kahvi

Kotitekoinen Bulletproof-kahvi

Bulletproof-kahvi, USA:n suuri menestystrendi.
 
Vegaaninen nuudeliwokki

Vegaaninen nuudeliwokki

Maukas ja vegaaninen wokki, joka sopii niin arkipäiviin kuin viikonloppuun.
 
Mustikkasmoothie

Mustikkasmoothie

Täyttävä ja ravitseva smoothie mustikan maulla - täynnä terveysvaikutuksia!
 
Jääkahvi kollageenilla

Jääkahvi kollageenilla

Sekoita kollageeni ja ihanan viilentävä jääkahvi.

Lisää reseptejä

Reseptit

Alkoholiton sitrusmargarita BCAA:lla Aloita päiväsi hyvin tällä nopealla aamiaisreseptillä Annie Erfassin perunawrapit Appelsiini-suklaafudget - suussasulavat herkut C-vitamiinirikas ruusunmarjasmoothie Chia-vanukas pähkinöillä Chia-vanukas ruusunmarjasta Chia-vanukas vaniljalla, marjoilla ja hedelmillä Eksoottinen detox-smoothie Gluteeniton mansikkapiirakka Gluteeniton tabbouleh kvinoalla Gluteenittomat linssipihvit Gluteenittomat raparperimuffinssit Gluteenittomat suklaamuffinssit Helppo punajuuri-inkiväärismoothie Herkullinen hamppusmoothie antidoksidanteilla Herkulliset appelsiinisuklaat x Susanna Juntunen Ihastuttava maca-smoothie Inkiväärishotti Jellyshotit inkiväärillä Jouluinen suklaatoffee Joululeipä Joulumysli chialla ja hampunsiemenillä Joulusmoothie Joulusuklaanekut kookosöljyllä Joulusuklaanekut kookosöljyllä Jääkahvi kollageenilla Jääkahvi proteiinilla Kesäinen lohiresepti x Tia Laukkanen Kesäinen lohiresepti x Tia Laukkanen Kikhernepihvit chilikastikkeella Kirpsakka MSM-ruusunmarjasmoothie
Kollageenikarkit Kollageenileipä ketogeeniseen ruokavalioon Kotitekoinen Bulletproof-kahvi Kotitekoinen ruusunmarjasoppa Kuohkea smoothie bowl kahdelle Kylläisyyttä tuova puuro - Paras alku päivään Laskiaispullat chiansiemenillä Laura Lepistön inkiväärishotti Moringa-latte Overnight oats Pannarikakku vaniljarahkalla Pienet Energiapallot Piparminttusuklaa Porkkanakakku Proteiinipannukakut kurpitsalla Prownies eli proteiini brownies x Tia Raikas ja proteiinipitoinen belugalinssisalaatti Smoothie terveysboostilla Suklainen Chaga eli Pakuri-juoma Suklainen, gluteeniton pääsiäiskakku Suussasulavat suklaapalat Terveellinen ja kätevä vitamiinismoothie Terveellinen ruokavalio x Tia Laukkanen Terveellinen Vege Chia-vanukas - banaanilla Tulehdusta ehkäisevä Golden Milk Vegaaninen nuudeliwokki Vegaaninen punajuurisilli Vege marjasmoothie Vihreä detox-mehu Vihreät detox-pallot Virkistävä vihershotti
▲